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こんにちは、You鍼灸院河嶋です。今回はギックリ腰と慢性腰痛についてお話し致します。ギックリ腰とは、腰にある脊柱起立筋という、背筋を伸ばす筋肉が、過緊張を起こして過収縮を起こして固まってしまっ…

灸と夏涼しい風吹く、青空の匂い、今日はダラっと過ごしてみようか肌寒い日が続き、油断すると風邪を引きそうな日が続きましたが、急に暑くなりましたね。いよいよ夏が始まったなと感じます。そこで夏に…